La fédération de basket-ball a élaboré une brochure contenant des conseils et des astuces sur la manière de favoriser le bien-être mental des joueurs. Outre les points de contact nécessaires, nous avons collaboré à la rédaction de quelques pages sur la manière de rester motivé et de motiver les autres en période de Corona (page 4). Téléchargez la brochure ici : Brochure Bien-être mental et basket-ball
Rapport 22 : L'activité physique comme source de bien-être
Publié le 6 février 2021 Grâce au beau temps lors du premier lockdown, de nombreux Flamands sont allés marcher, faire du jogging ou du vélo. En ces mois d'hiver humides, il est toutefois moins évident de continuer à bouger. De nombreuses personnes sont contraintes de travailler à domicile et n'ont pas besoin de se rendre au travail à vélo ou à pied. Notre centre de fitness préféré ou ... Lire la suite
Rapport 21 : "A bout de souffle et pourtant persévérant".
Publié le 29 janvier 2021 L'année 2021 avait commencé sous de bons auspices : nous avions bien traversé la période des fêtes de fin d'année, les chiffres restaient stables, on espérait une nouvelle baisse, et la liberté était promise avec le déploiement de la stratégie de vaccination. Mais les efforts à long terme commencent à peser lourd. Nous sommes enfermés dans nos bulles depuis plusieurs mois et les perspectives d'un ... Lire la suite
